Целлюлит - это главный враг женской красоты. Ежегодно тысячи женщин сражаются с ним при помощи различных средств и методов. Один из них - антицеллюлитный массаж. Это процедура, направленная на борьбу со скоплением жировых клеток и токсинов в подкожном слое.

Техники антицеллюлитного массажа

Для процедуры антицеллюлитного массажа используются различные техники, основными из которых являются:

  • Классический массаж - осуществляется при помощи различных техник руками массажиста. Цель - улучшить кровообращение, насытить клетки кислородом и ускорить обменные процессы в организме;
  • Аппаратный массаж - производится при помощи специальных приборов и устройств в сочетании с нанесением косметических средств. Такой массаж более эффективен и позволяет равномерно распределить жировые отложения;
  • Вакуумный массаж - основан на создании разрежения в области проблемных зон. Вакуум создается специальным аппаратом, который притягивает к себе кожу и подкожный слой, размягчая клетки и снижая их воспаление.

Приборы для антицеллюлитного массажа

Современные технологии предлагают множество приборов для проведения антицеллюлитного массажа, которые помогают значительно ускорить процесс и улучшить качество процедуры. Рассмотрим некоторые из них:

  • Роликовый массажер - это простейший прибор, который состоит из двух роликов, закрепленных на ручке. Его используют для массажа ног, ягодиц и бедер;
  • Фитнес-массажер - для массажа проблемных зон необходимо давать различное усилие. Это позволяет сделать фитнес-массажер, который состоит из нескольких сменных насадок с различной жесткостью;
  • Массажер-скатерть - такой массажер представляет собой жесткий коврик с различными элементами для массажа. На него можно лечь и прокатываться в разные стороны, что позволяет улучшить кровообращение и размягчить ткани;
  • Роликовый аппарат - производит массаж при помощи вращающихся роликов и механических четок. Такой аппарат хорошо подходит для массажа живота, ягодиц и бедер;
  • Ультразвуковой аппарат - это устройство, которое излучает ультразвуковые волны, проникающие глубоко в ткани. Он помогает разбить жировые отложения и снять воспаление;
  • Электростимулятор - при помощи импульсов тока он стимулирует мышцы и ускоряет обменные процессы в организме.

Вывод

Антицеллюлитный массаж - это эффективный способ борьбы с целлюлитом. Он помогает не только избавиться от скопления жировых отложений, но и улучшить кровообращение и обменные процессы в организме в целом. Современные технологии и приборы, используемые при проведении данной процедуры, позволяют делать результат еще более заметным и быстрым.

Подготовка к антицеллюлитному массажу

Перед тем, как приступить к процедуре антицеллюлитного массажа, необходимо выполнить ряд подготовительных мероприятий, среди которых:

  • очистить кожу от загрязнений и косметических средств;
  • принять душ, чтобы улучшить кровообращение и ro.hogyan-kell.it.com раскрыть поры кожи;
  • снять все украшения и аксессуары;
  • надеть удобную одежду, которая не будет мешать удобному проведению процедуры.

Как часто следует делать антицеллюлитный массаж

Частота проведения антицеллюлитного массажа зависит от многих факторов, таких как возраст, степень проявления целлюлита, масса тела, образ жизни. В среднем, необходимо проводить процедуру 1-2 раза в неделю на протяжении 1-3 месяцев для достижения наилучшего эффекта. После этого можно перейти к поддерживающим процедурам 1 раз в месяц.

Не стоит забывать о том, что успех в борьбе с целлюлитом зависит не только от проведения антицеллюлитного массажа, но и от комбинации с другими методами борьбы, такими как правильное питание, регулярные физические нагрузки, достаточный объем воды и отказ от вредных привычек.